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Tansir @ 2008-07-30 13:41
最近训练开始加力量。最主要的创新是开始了拿砖跑,一手一只砖,跑一千步记录一个“正”。今天是训练第九天,惊讶的发现效果已经很明显了。继续努力,争取到一个月的时候效果更好一些。加油。
![]()
曾经的这一天...
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Tansir @ 2008-07-30 13:41
最近训练开始加力量。最主要的创新是开始了拿砖跑,一手一只砖,跑一千步记录一个“正”。今天是训练第九天,惊讶的发现效果已经很明显了。继续努力,争取到一个月的时候效果更好一些。加油。
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